Trouvez votre équilibre
Spécialisée dans l'accompagnement
au sein du couple
Accompagnement
La sophrologie permet aux couples de mieux communiquer, de gérer le stress et de retrouver harmonie et équilibre dans la relation.
Pourquoi choisir la sophrologie pour couples ?
- Améliorer la communication et l’écoute mutuelle
- Gérer les conflits et le stress relationnel
- Renforcer la complicité et la confiance
- Soutenir lors de transitions ou difficultés importantes (séparation, parentalité, deuil…)
Comment se déroule une séance ?
1. Bilan initial : discussion sur les besoins et les attentes de chaque partenaire
2. Techniques utilisées : relaxation dynamique, visualisation, exercices de respiration, ancrage émotionnel
3. Exercices pratiques : à faire ensemble ou individuellement entre les séances
4. Suivi personnalisé : ajustement des séances selon l’évolution du couple
La première
séance
En tant que Consultante en bien-être diplômée, je comprends le poids et la frustration de sentir que vous pourriez faire mieux, mais de ne pas savoir vers qui se tourner en premier. C'est pourquoi ma mission est simple : donner à mes clients l'éducation au bien-être, les outils et les ressources dont ils ont besoin pour se sentir heureux, en bonne santé et capables de gérer les pressions de la vie.
Contactez-moi pour commencer !
Tarifs
- Séance individuelle couple : 90 € / 1h
- Forfait 5 séances : 360 €