Retrouvez sérénité, énergie et clarté intérieure
Ce que vous gagnerez
-
Gérer votre stress et vos émotions
-
Améliorer votre sommeil et votre vitalité
-
Renforcer votre confiance et votre motivation
-
Retrouver équilibre et harmonie dans votre quotidien
Résultats concrets
“Après quelques séances, mes clients ressentent plus de calme, une meilleure gestion de leurs émotions et une énergie retrouvée.”
Mon approche
-
Sophrologie, conseillère en naturopathie et diététique, soin Reiki combinés selon vos besoins
-
Séances personnalisées, adaptées à votre rythme
-
Méthodes simples à réutiliser chez vous
À propos de moi
“Après avoir découvert la sophrologie et la naturopathie, j’ai suivi des formations en Reiki et diététique pour approfondir mes compétences. Aujourd’hui, je mets ces expériences au service de chacun pour proposer un accompagnement personnalisé, concret et adapté à vos besoins.”
Initiée aux outils d'hypnose et de thérapie brève en accompagnement bienveillant.
Vous aussi, vous avez les clefs en vous pour votre succès.
Sylvie PAREDES
Certifié RNCP (Poitiers)
Qui suis-je
QU’EST CE QUE
LA SOPHROLOGIE?
La sophrologie est un état de conscience modifié, entre veille et sommeil, qui permet de se connecter à ses ressources intérieures.
Elle favorise le changement positif et l’émergence de solutions nouvelles.
Les domaines d’accompagnement
-
Gestion du stress et des émotions
-
Soutien dans la régulation de certaines habitudes (tabac, alimentation, etc.)
-
Développement de la confiance en soi
-
Préparation mentale (examens, sport, projets professionnels)
-
Accompagnement des transitions de vie (séparation, deuil, reconversion)
Une démarche respectueuse
Chaque séance se déroule dans un cadre bienveillant, à votre rythme, avec pour objectif de vous aider à mobiliser vos propres ressources.
La sophrologie n’impose rien, elle ouvre un espace de découverte intérieure.
J'accompagne enfants, adolescents, adultes, sportifs, femmes enceintes et séniors
⚠️ Elle ne se substitue pas à un traitement médical ou psychologique, mais peut l’accompagner.
Avis
P. stephan
Je suis beaucoup plus présent avec mes employés, plus calme et attentif. Je dors beaucoup mieux ! Ma qualité de vie n'a plus rien à voir! Maintenant je sais dire non fermement mais avec bienveillance et je fais les choses pour moi. Je ne vois que du bénéfice à ces 8 séances de sophrologie qui m'ont tout simplement métamorphosé!
P.S - Chef d'entreprise
Cathy J
Sylvie m'a accompagnée pendant 2 mois sur le développement de ma confiance en moi par rapport à mon projet entrepreunarial.
Celà m'a fait un énorme bien, tant au niveau appréhension du changement qu'au niveau de ma motivation à continuer mon projet. Les techniques de la sophrologie m'ont permis de partir dans la détente comme dans un rêve eveillé, c'était impressionnant. C'est une sensation que je n'avais jamais connu auparavant - malgré ma pratique de la relaxation par ailleurs.
Le fait aussi de me projeter dans divers scenarios m'a aidée à laisser tomber des barrières et à agrandir l'espace des possibles dans ma tête.
Une découverte de la sophrologie pour moi, avec une praticienne d'une gentillesse, humour et motivation incroyables.
Encore merci Sylvie pour ce suivi qui me fait chaud au coeur a chaque fois que j'y repense
Marie M
Bonjour, j'ai connu Sylvie par le biais d'une amie.
Contente que la vie est mise cette personne sur mon chemin.
Elle m'a apporté aujourd'hui le bien être et joie de vivre.
Marion
ME CONTACTER
NOS HORAIRES
Du Lundi au Samedi de 9h à 20h
sur rendez-vous
Du lundi au mardi + (tous les mercredi des semaines impaires)
Séances consacrées en VisIo et à domicile uniquement.
